Klasická masáž je ruční aplikace cílených hmatů, které obsahují tření, roztírání, hnětení, tepání a chvění. Masáž podporuje vstřebávání otoků, zlepšuje výživu tkáně, průtok mízy a pohyblivost, pomáhá obnovovat funkce postižené měkké tkáně, uvolňuje svalové napětí a zmírňuje bolest. Reflexně a změnou prokrvení masáž ovlivňuje i další vzdálené orgány a má upokojující nebo povzbuzující účinky.

Sportovní masáž je druh klasické masáže, která je vhodná zejména před fyzickým výkonem. Hmaty jsou rychlejší, silnější a dynamičtější za účelem zahřát, prokrvit tělo aby bylo připravené na vyšší zátěž. Taktéž tato masáž je prospěšná po fyzické námaze, určena na zbavení únavy a zregenerovaní svalů jemnějšími hmaty.

Hlavní složkou masáže jsou oleje z léčivých bylin s čistícími, revitalizačními a tonizujícími účinky. Dotyky a vůně stimulují krevní oběh, upokojují nervový systém a uvolňuji svaly.

Odpočívejte u uklidňující vôni kokosu. Vybrat si môžete celotělovou masáž anebo masáž zad. Masáž kokosovým olejem je vhodná v každém ročném období pro všechny typy pleti. Pokožku intenzivně regeneruje, hydratuje, chráni a vyživuje. Během masáže se olej vstřebává do pokožky a postupně se tak rozvíjejí jeho léčebné a posilňující účinky. Výsledkem je hladká a krásná pleť.

Velmi účinnou detoxikační masáží je medová masáž. Med obsahuje téměř všechny minerály a mnoho železa, které jsou nevyhnutné pro náš organismus. Masáž je vhodná zejména na jaře a na podzim. Nedoporučuje se při alergii na med!

Masáž, při které se používají zaoblené lávové kameny zahřáté na přibližně 60 stupňů Celzia. Mají schopnost absorbovat, udržovat a postupně uvolňovat teplo, čím dokonale vyženou z těla únavu, zrelaxují svaly, odeberou negativní energii a zlepší cirkulaci krve. Tato výjimečně odlehčující masáž přináší tělu i duši vytoužený odpočinek.

Jednou z nejstarších procedur tradiční čínské medicíny je právě baňkování. Banky se aplikují na pokožku, na kterou se díky vzniklému podtlaku „přisají“. Tato procedura je vhodná pro zlepšení krevního tlaku, pročištění krve, pomáhá při bolestech či zánětech, a obnovuje funkci nervového systému.

Havajská masáž Lomi-Lomi je charakteristická dlouhými plynulými tahy předloktím. Využívá měkké i hluboké techniky, dlouhé rytmické tahy s využitím váhy těžiště těla. Je považována za perlu mezi masážemi, protože její speciální masážní technika, rytmus havajské masáže Lomi – Lomi ve spojení s vůní aromatických olejů umožňují tělu klienta maximálně možnou relaxaci na emoční, mentální, ale i spirituální úrovni.

Reflexní masáž chodidel je založena na sedmdesáti tisících nervových zakončení, které jsou uloženy v nohách a jsou spojeny s každou částí těla. Při stlačování specifických bodů probíhá stimulace vnitřních orgánů, odbourává se napětí, aktivizuje lymfatický systém, pomůže při nespavosti a bolestech hlavy. Tělo se po masáži stává odolnější, vyrovnanější a pozitivem je i příjemný pocit lehkých nohou. Masáž byste měli absolvovat alespoň jednou do měsíce.